В регионе объявлен оранжевый уровень опасности. Столбик термометра днем достигал отметки в 35 градусов. Синоптики обещают жару и завтра. И тоже свыше плюс 30-ти. Жители областной столицы открыли не только пляжный, но и купальный сезон. Горячая пора началась у спасателей и медиков. Как уберечься от палящего солнца, выясняли наши корреспонденты.  

Гидрометцентр России ввел в Ярославской области оранжевый уровень опасности из-за аномальной жары

Актер Алексей Дмитриев в начале рабочей недели тоже на пляже. Вернулся со съемок и вместе с детьми решил отдохнуть под лучами совсем уже не весеннего солнца. 

«Я ничему не удивляюсь, резко наступает жара, резко наступает зима. Все бывает. Это природа. Надо любить природу и все будет хорошо. Есть аптека. В аптеку заходите - покупаете средство против загара, то есть от загара - и все», - говорит актер театра и кино.   

Для кого-то - отдых, для кого-то работа. С наступлением жары увеличилось количество звонков в скорую. Чаще всего помощь требуется сердечникам. 

«Болезнь сердечно-сосудистая она может осложняться инфарктом миокарда, инсультом, - отмечает заведующая оперативным отделом станции скорой помощи Мария Полякова. Это самые сложные осложнения. И в данной ситуации очень много пациентов, которых доставили с такими осложнениями».  

Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями советуют в жару стараться не выходить на улицу. Больше пить. Меньше нагружаться физически, хотя бы днем. Наготове держать лекарства. 

«Ни алкоголь не употреблять особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Диеты придерживаться. Не есть соленого. На даче надо аккуратно себя вести, лучше работать либо в утренние часы, либо в вечерние. Все эти правила не новы, и опытные дачники их соблюдают», - говорит старший врач станции скорой помощи Ольга Зверева.

Опасаться жары стоит и абсолютно здоровым. От теплового удара никто не застрахован. Сильная головная боль, учащенное сердцебиение, вялость. Это главные признаки. Быстро - в тень, если есть возможность - ложитесь. Желательно, опрыскать себя водой. 

«Выпивать несладкие, негорячие, а такие прохладные напитки. Но не холодные. Жирную, жареную, горячую исключить. Сама по себе такая пища она разгоняет сама по себе обмен веществ и повышает температуру. Перенести свою активность на ранние часы или на поздние вечерние в свободной, из натуральных тканей , не облегающей легкой одежде. Обязательно прикрывать голову», - советует главный внештатный специалист по медицинской профилактике департамента здравоохранения и фармации Ярославской области Сергей Яковлев. 

Купальный сезон не открыт, однако когда это мешало. Жители Ярославля его уже давно открыли. Спасатели начеку.

«Ни в коем случае не купайтесь в алкогольном опьянении. Если приходите вместе с детьми обращайте внимание, что ваш ребенок делает. Купаться в тех местах, где разрешено. Техническое освидетельствование пляжей будет проходить 28 мая», - сообщила государственный инспектор по маломерным судам инспекторского отделения ГИМС Ярославля Елена Борзикова

Вдвойне осторными нужно быть водителям. Перед поездкой обязательно проветрите салон. Детей и животных не оставляйте в машине, даже на 5 минут.  

Жара в регионе задержится не надолго, в конце недели синоптики прогнозирует облачную с прояснениями погоду и дождь.