13 декабря в Пошехонье прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Его организовал спортивный центр «Орион». Участвовали в нем местные жители.

- Развитие массового спорта – одна из ключевых задач проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», – подчеркнул директор департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике Ярославской области Сергей Панчишный. – Мы отмечаем, что скандинавская ходьба набирает все большую популярность среди граждан старшей возрастной группы. В связи с тем, что она входит в число испытаний комплекса ГТО для лиц в возрасте от 50 лет и старше, необходимо провести обучение всех желающих по технологиям тестирования по этому направлению.

Провела обучающий семинар сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе (INWA) Елена Беломестнова. Она продемонстрировала правильную технику выполнения разминки и рассказала об основном комплексе упражнений для правильной постановки хода. В дальнейшем участники применили полученные знания на стадионе, где преодолели дистанцию порядка четырех километров.

- В свои 92 года я веду активный образ жизни. Прочитал в районной газете «Сельская новь», что будет проходить мастер-класс по скандинавской ходьбе, и решил проверить свои физические возможности. Заниматься мне очень понравилось, домой вернулся в хорошем настроении, – поделился участник мастер–класса Михаил Кошкин.

Фото: правительство Ярославской области