Эксперты сообщили, что фастфуд может отнять у человека до 10 лет жизни. Такой цифрой поделись в одном из профильных медицинских изданий. Так, например, люди, которые часто едят в ресторанах быстрого питания, более подвержены диабету, заболеваниям сердца и раку кишечника. Врачи даже посчитали, что один бургер может сократить жизнь человека на 36 минут. Эти тревожные цифры прокомментировала нутрициолог Людмила Орлова. Она рассказала, может ли неправильное питание отнять 10 лет жизни.

«Фастфуд забирает у нас не только наше время, нашу жизнь, наше здоровье, он забирает и красоту, сокращает нашу жизнь. Один бургер настолько зашлаковывать организм, что мы потом можем ходить по врачам, сдавать массу анализов, лечиться. Есть такое золотое правило: мы то, что мы едим. Поэтому каждый выбирает», — сказала эксперт.

По словам Орловой, самое опасное в такой еде — трансжиры.

«Взять картошку, взять бургеры, мало того, что это идет в заморозке, обжаривается на масле, которое используется даже несколько суток, то есть даже не одни сутки», — отметила нутрициолог.

Также Орлова подчеркнула: если человек ест фастфуд хотя бы раз в неделю — это уже опасная привычка.

«Раз в неделю – это уже много. То есть, если ты понимаешь, что системно заходишь, потому что тебе проще, потому что быстро, потому что вкусно», — отметила эксперт.

Эксперт обнадежила: если человек поменяет рацион, то организм очистится.

«Перезагрузиться способен. Поэтому, если вы решите перейти на чистое питание, организм очистится. Смотря, насколько часто вы едите фастфуд и пьете газировку, это тоже имеет значение», — заключила нутрициолог.

Фото: Magnific