Во дворце культуры «Нефтяник» состоялось открытие Кубка Ярославской области по бодибилдингу и бодифитнесу. Соревнования разделяют 9 категорий и 2 абсолютных первенства. Спортсмены приехали в Ярославль из Смоленской, Тверской, Вологодской, Ивановской и, конечно, Московской и Ленинградской областей. В первую очередь судьи оценивали мышечную массу участников, рельеф мускулатуры. В этом виде спорта важны эстетика, красота. Многие спортсмены - участники Кубка вполне могли бы посоревноваться даже со звездами Голливуда. Денис Колесов, мастер спорта по бодибилдингу: «Как у многих, у меня все началось с фильмов со Шварцнейгером. Красивое тело всегда притягивает, и к тому же тогда было модно ходить в качалку. Кто-то продолжил это дело, кто-то бросил. Я остался. Соревновательно если брать, то с 2004 года я занимаюсь этим серьезно, то есть выступаю на соревнованиях». Что же такое бодибилдинг? Спортсмены считают, что природа наделила человека материалом, из которого можно слепить красивое тело. Стремление к совершенству- вот девиз бодибилдера. Тренируются спортсмены в среднем три дня в неделю. Утром силовая нагрузка, вечером аэробная. И, конечно, важную роль играет питание. Ольга Гурьева, чемпионка Европы- 2007: «Спортсмены питаются правильно, как в общем-то стараются есть все люди. Соблюдается калорийность в течение дня. Но другая диета перед соревнованиями - увеличение количества белка, уменьшение количества углеводов». В этих соревнованиях Ярославна Ольга Гурьева стала абсолютной чемпионкой среди женщин. А среди мужчин первое место занял гость из Саратова. Еще одна особенность бодибилдинга: если в другом спорте 30-летний возраст уже является предельным, то в бодибилдинге- это самый расцвет карьеры. А вообще приобщаться к здоровому образу жизни никогда не поздно. Внимание! Данный текст может не соответствовать эфирному сюжету.