В Ярославле ощутимо похолодало. Сегодня утром ярославцы могли увидеть иней, например, на автомобилях. Во всем виноват антициклон, который установился над регионом и принес ясную и сухую погоду. Насколько комфортно на улице будет в ближайшие дни и как не мерзнуть в холода — узнала Светлана Молочкова.
Днём в Ярославской области ожидается от +6 до +9 градусов, а ночью заморозки до -4.
На улицах немноголюдно: в такой солнечный день без осадков вышли гулять только те, у кого есть домашние питомцы. Ярославцы уже утеплились и приодели своих питомцев.
Одна из жительниц с собакой рассказала, что им не холодно. На вопрос, как спасается от морозов, ответила: «Физической нагрузкой. Занимаюсь на улице и дома, в любой мороз. В первую очередь это упражнения на разогрев, а дальше — то, что в школе делали, это костяк».
Другой прохожий признался, что к холодам специально не готовится: «Проснулся, посмотрел на градусник и подумал, что пора доставать шапку. Зиму люблю, особенно если она хорошая, со снегом. Посмотрим, как в этом году получится. Будем надеяться, что она будет снежная».
Ещё одна горожанка отметила, что зиму любит и ждёт катаний, но слышала прогнозы о тёплой и бесснежной зиме.
Судя по ответам, ярославцы русских холодов не боятся, а ждут с нетерпением. Наши предки умели предсказывать погоду по поведению природы. Сегодня по народному календарю Фомин день — в это время проверяли запасы на зиму, пекли хлеб и наблюдали за природой. Дым из трубы, поднимающийся столбом, считали признаком ясной погоды, а безветрие связывали с приближением холодов.
Сегодня ночью снег уже выпал в Иркутске и Амурской области.
Синоптик Ярославского гидрометцентра Ксения Голова рассказала, чего ждать ярославцам на ближайшую неделю: «На ближайшие три дня ожидается переменная облачность, без осадков, ветер слабый переменных направлений. Температура воздуха ночью от -4…+1 и -3…+2, днём от +5…+10 и +6…+11. Такой характер погоды сохранится до конца недели благодаря тому, что над нашей территорией установился хороший, высокий антициклон».
Сейчас на улице достаточно солнечно, поэтому из окна может показаться, что выйти в толстовке или ветровке — хорошая идея. На самом деле пора доставать шапки, перчатки и тёплые куртки. А самое главное — закаляться и принимать курс витаминов.
Терапевт и диетолог Ксения Кезина дала рекомендации, как защитить себя в холода и не заболеть: «Спорт и физические нагрузки хотя бы минимальные всегда будут поднимать иммунитет, повышать уровень здоровья. Закаливание нужно проводить аккуратно, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, не всем оно возможно и полезно. По этому поводу лучше индивидуально проконсультироваться с врачом. Также хотелось бы напомнить о необходимости вакцинации от гриппа. Сейчас скоро начнётся сезон гриппа. В идеале максимальному количеству населения города Ярославля провакцинироваться».
Наступление холодов — не повод оставаться дома, а лишь предупреждение, что к зиме нужно подготовиться. Бабье лето только отступило от Ярославля, но жители уже задумываются о том, какая будет зима. Самая аномально низкая температура в Ярославле была зафиксирована 31 декабря 1978 года — минус 46 градусов. Сейчас о такой зиме думать рано, стоит наслаждаться золотой осенью, которая была источником вдохновения для многих поэтов.
Кадр АНО «Верхняя Волга медиа»
