Пятидневная магнитная буря накрыла Ярославль. Для многих метеозависимых это серьезное испытание. Что это за явление и как справиться с его влиянием, разбиралась Алена Голубева.

Причина магнитных бурь – корональный выброс массы от Солнца. К Земле летит поток протонов со скоростью 500 километров в секунду. Они-то и действуют на оборудование, спутники, энергетические системы и живую природу. В районе Полярного круга чаще замечают полярные сияния. Если вспышка очень мощная, то явление можно увидеть и в Ярославле.

– Вспышки на Солнце происходят в течение минут. А поскольку расстояние от Солнца до Земли 150 миллионов километров, то где-то за сутки, более медленные частицы за двое суток доходят до Земли, – поясняет научный сотрудник культурно-просветительского центра им. В.В. Терешковой Николай Перов.

Врачи говорят, магнитные бури чувствуют на себе порядка 30 процентов населения. Особенно страдают люди пожилого возраста. Чтобы легче пережить этот период, нужно соблюдать определенные правила.

– Можно использовать растительные адаптогены, такие как лимонник. Глицин, для того чтобы нормализовать психологический фон, улучшить состояние организма. Продолжительная ходьба. Можно использовать контрастный душ. Особое внимание уделить питанию, т.е. побольше овощей, фруктов, ореховых, злаковых в этот период. И нормализовать сон и бодрствование, – говорит врач-кардиолог областного кардиологического диспансера Ярославской областной клинической больницы Ольга Филиппова.

Ожидается, что геомагнитная обстановка полностью стабилизируется только к выходным. Однако не стоит все списывать на погоду. Если вы чувствуете сильные недомогания, нужно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем.