Десять тысяч шагов для здоровья: Ярославская область стала частью акции фоновой ходьбы
Десять тысяч шагов для здоровья. Ярославская область стала частью всероссийской акции фоновой ходьбы.
Пунктами национального маршрута здоровья выступили Ярославский район, Углич и Тутаев. Участники – от мала до велика – школьники, взрослые и пенсионеры. К примеру, в Тутаеве собрались около двухсот активистов. Старт и финиш – в городском парке. Люди прошли по главным улицам Тутаева и набережной.
- Спорт и физическая активность, конечно, важны, чтоб быть здоровым, как можно дольше сохранять форму и хорошее настроение, бодрость духа, – отметила Надежда Бородай.
- Гиподинамия – один из важных факторов развития заболеваний. Гиподинамия – отсутствие физической активности. Десять тысяч шагов – минимальный уровень активности, который позволяет нормально функционировать всем системам нашего организма, – пояснил главный внештатный специалист по медицинской профилактике департамента здравоохранения и фармации Ярославской области Сергей Яковлев.
1465
