Участие в чемпионате приняли более 100 спортсменов со всей России.

Перед выходом на сцену участники наносят специальный грим, чтобы мышцы были максимально хорошо видны для судей. 

Участница Мария Вернедуб рассказала о подготовке: «Мы переходим на дефицит, тренируемся тяжело, чтобы сохранить мышечную ткань и похудеть. Самый тяжёлый момент — подвестись к первому выходу, довести форму до нужных кондиций. А дальше идёт как по маслу».

Президент федерации бодибилдинга Ярославской области Алексей Борисов сообщил: «В соревнованиях традиционно участвуют представители всех федераций, в том числе из удалённых регионов. Больше ста человек участников, порядка 20 категорий. Соревнования насыщенные».

По словам спортсменов, 90% успеха зависит от питания. В рационе только сложные углеводы, белок и ничего лишнего. Ближе к турниру начинается сушка: калорийность урезается, углеводы сокращаются на 60%, в финале остаются только белок и овощи. Подготовка к одному соревновательному сезону может стоить сотни тысяч рублей.

На сцену вышли юниоры и мастера, мужчины и женщины. В программе — классический бодибилдинг, пляжный бодифитнес, велнес, фитнес-модель, фитнес-стиль, атлетик, артистик-модель, эстетический фитнес и смешанные пары. Отдельные категории для мужчин 40+ и женщин 35+, а также весовые группы до 85 и свыше 85 кг.

Подробности — в материале Александра Шульги.

Кадр АНО «Верхняя Волга медиа»